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指甲周围长倒刺:缺维生素了吗?

时间:2021-11-21 02:32编辑:admin来源:NBA比赛下注当前位置:主页 > NBA比赛下注多肉植物 > 其他科属 >
本文摘要:手指宽棘刺少见又烦人,不小心撕出一大道口子,堪称痛的钻心。网上不少文章都说道是因为缺少维生素,果真如此吗?宽棘刺了,必须额外补足维生素吗?流言: 手指宽棘刺是少见现象,原因是缺少维生素B6或维生素C,只要多补足这些维生素,棘刺的问题难于解决问题。除了服用一些维生素外,可不吃些蔬菜、水果等所含维生素B6和维生素C的食物。 真凶: 手指宽棘刺显然很少见,但绝大多数都和缺少维生素牵涉到,而是由于物理摩擦或洗澡过多所致。

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手指宽棘刺少见又烦人,不小心撕出一大道口子,堪称痛的钻心。网上不少文章都说道是因为缺少维生素,果真如此吗?宽棘刺了,必须额外补足维生素吗?流言: 手指宽棘刺是少见现象,原因是缺少维生素B6或维生素C,只要多补足这些维生素,棘刺的问题难于解决问题。除了服用一些维生素外,可不吃些蔬菜、水果等所含维生素B6和维生素C的食物。  真凶: 手指宽棘刺显然很少见,但绝大多数都和缺少维生素牵涉到,而是由于物理摩擦或洗澡过多所致。

  北方地区到了冬天,很多人指甲周围的皮肤都会长棘刺,棘刺事小,处置很差则有可能造成十分可怕的情况,比如……  打趣哈。不过,随意去撕长出来的棘刺的确更容易引发皮肤创口不断扩大,从而减少皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。  甲周棘刺是怎么来的?  甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同,覆盖面积甲板近端1/4的称作近端甲褶(PNF),这部分皮肤缺少毛囊,没皮纹和皮脂腺,较手、足指皮肤厚,是炎症、化学性刺激、过敏反应的少见入口。  甲周的棘刺(学名为“逆刨”)就是一种少见的甲周皮肤问题。

逆剥的构成是角质层过分潮湿而再次发生分离出来所致,多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”,是皮肤的第一道屏障。

角质层表面有一层皮脂,是皮肤的天然保温剂,可以增加角质层水分冷却,确保其必要的含水量,使角质层和下面的皮肤密切张贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂,不会造成角质层丧失维护,角质层水分冷却过多而经常出现潮湿和挤压。${FDPageBreak}  经常出现甲周棘刺,是缺少维生素了吗?  维生素缺少的确可以引发一系列皮肤问题,比如,缺少维生素A可造成毛囊过度角化,缺少维生素B2、B6等B族维生素可造成脂溢性皮炎、唇干裂,缺少维生素C可造成伤口伤口劣、更容易开裂等。

但在现代社会,经常出现维生素缺少造成的营养性疾病者早已更加少见,绝大多数人只要长时间喂食,会经常出现维生素缺乏性疾病。并且,如果显然是维生素缺少、吸取或利用障碍者,某种程度不会经常出现皮肤问题,多常有其它症状,如缺少维生素A引发眼部及视力出现异常(指夜盲、结膜和角膜潮湿病、干眼病和角膜软化等,而非白内障),缺少B族维生素引发的神经系统出现异常,缺少维生素C引发的坏血病等。如果你只是全然的甲周棘刺,多数都只是局部皮肤出现异常,而非全身性疾病的体现,并不是缺少维生素造成的。[2]  人们大多指出,缺少维生素不会患病,那不妨补足一些,当真也有害。

但事实是维生素并非多多益善,一些维生素(如维生素A和维生素B6)摄取过量不会造成各种疾病乃至中毒。有研究指出,不吃硒、β胡萝卜素和维生素E不会减少老年人得食道癌的几率,不吃维生素D和钙则不会减少得肾结石的风险,在一项临床试验中,有一组不吃填充维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高。[3]无法坚称维生素的最重要生理起到,但这些实验也从侧面警告我们,营养摄取均衡最重要,过犹不及。

${FDPageBreak}  怎样防治甲周棘刺?  皮脂是人体最佳的保温剂,不论怎样的护手霜都不能仿真皮脂的功效,因此对于一些职业性皮肤问题,戴着乳胶手套是较为好的自由选择,这样可以增加洗澡的次数,也增加了皮脂的遗失。当然,乳胶过敏的同学值得注意。

  对于物理摩擦和不可避免的洗澡,应该在洗澡后立即涂抹护手霜,以维护湿润的角质层。护手霜的主要成分多为硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等亲水性成分和甘油等亲水成分的均匀分布混合物,甘油能“游说”周围的水分子,确保皮肤的有助于湿润,油脂能避免水分的冷却,从而超过维护皮肤的起到。必须留意的是,全然的甘油溶液在空气尤其潮湿时反而不会汲取皮肤水分,起将近保温起到,因此对于经常起棘刺的人,不引荐单用甘油溶液维护皮肤。

  甲周棘刺处置的TIPS:  1、不要揭下或咬掉棘刺,这可能会造成皮肤断裂和病毒感染。  2、用锐利且洗手的指甲剪规整地剪去棘刺。  3、每次洗完手后都立刻用于护手霜涂抹均匀分布。

  结论:谣言消灭。全然的甲周棘刺基本和维生素缺少牵涉到,不必须额外补足维生素。防治甲周棘刺,皮肤护理最重要。


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